こんにちは🌼ウケユリです！
10月8日は、二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつ「寒露（かんろ）」です🌿
「寒露」って、あまり聞きなれない言葉かもしれませんね😊
これは、「草花に、冷たい露（つゆ）がやどりはじめるころ」という意味なんです❄️
朝、外に出てみると、葉っぱの先に、きらりと光る小さな露のつぶ✨
そんな景色に、「もうすっかり秋だなぁ」と、季節の移ろいを感じられるころです🍂
このころになると、空気がぐっと澄んで、夜には月や星がきれいに見えるようになります🌙
虫の音も、どこかしっとりと聞こえてきて、心が落ち着く季節ですね🍃
日中はまだ過ごしやすいですが、朝晩はずいぶん冷え込むようになってきました💦
「昼と夜の気温差」がとても大きくなる時期なので、体が冷えないように気をつけてくださいね🌷
・あたたかい飲みもので、ほっと一息つく🍵
・うす手のはおりものを一枚用意しておく🧥
・湯船にゆっくりつかって、体をあたためる♨️
そんな小さな心がけが、季節の変わり目を元気に過ごすコツですよ😊
ウケユリでは、これからも
「体調に合わせて、自分のペースで」
を大切にしながら、みなさんと季節を感じていきたいと思っています🍀
少しずつ深まる秋を、あせらず、自分のペースで楽しんでいきましょうね🌿✨
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